首先是起来判断来球落点。利用脚下的步法步是取位，第二步是对来球落点后准确确的判断。樊振东在图中用了一个小垫步相当于瞄准，过去击球是一个判断完成跨步过去取位相当准确。因此先分类之后按级别配置不同面胶，国狂级别的会根据国手的习惯进行微调整。这个时候从后面可以看到这时候的上半身动作是一个压低，腹部发力的一个准备动作。
咱们来看看手上动作，手腕内旋，盯住来球的左边部分避开来球转的中心轴。手腕、腹部、腰这时候是一个准备发力击球的过程，相当于蓄力而蓄力这部分的动力来源来自于腿。脚下踩实蹬转腰部瞬间发力。这时候手腕相当于力的一个传递给予球充分的摩擦，手腕制造旋转，小臂制造弧线。技巧五：镜像处理法模仿对方发球的动作反向运动，比如对方是从右上往左下摩擦的，接的时候就从右下往左上去挤。充分的送出去，要想球转及向前力量大比较充足，多多练习手腕的爆发力和体会蹬转收的那一瞬间。
我身高186，我的站位在中路偏反手，感觉很舒服，反手来球我可以用反手，正手大角度来球我可以跨一步护住，对对手来说，基本没有可以偷我的机会。
站位只是一个方面，重要的是预判和脚下的调整，反手好，对于中路和反手位球都用反手击球，正手好就多用正手，反手位来球可以过度一板，但一定要注意落点，不能给对方太舒服的位置，非短即长。
根本还是要练好正反手的技术，否则说很多，终还是要靠技术去实施。
反手生胶拉球时，基本上接触球的中部。
反手弹击
与反胶相比，生胶的特点是球与胶面接触时间短，因此扣杀、弹击等技术容易施展。对于反手生胶打法的选手来说，弹击是必备技能。比赛中的生胶选手，都能很好的利用生胶出球快的特性，以爆发力弹打拉球，一击致命。
技术要点1
拍头不能朝下。引拍时必须注意，拍头不能朝下。在运用弹击这项技术时，要水平向后引拍；出手时，手腕的运动是由后向前。若是拍头朝下，手腕就会不自由的上下晃动，弹击的稳定性也就无法保证。大家在练习过程中，可以观察自己的手腕、肘关节至球拍是否保持在同一水平线上，来检验自己的引拍动作。我是横握拍左手，对手是右手正手位发侧下旋到我反手位，我侧拧经常拧下网，感觉使不上劲，但对方反位发侧下旋到我反手中路中路偏正，我基本稳定，这是为什么，请有经验的老师们讲解下，左手如何侧拧右手发的下旋。
技术要点2
正确引拍之后，还要保证挥拍过程中不能出现晃动。在击球瞬间，球拍的位置比引拍时位置略高。挥拍方向虽然是水平，但在击球瞬间应该有“下压”的感觉。这就需要脚下配合；以右手执拍为例，球拍从右往左挥动，通常是左侧旋球，球拍由后往前挥动，可发出上旋、下旋和奔球。后脚掌提起，前脚掌内侧用力蹬地，这样来保证弹击的命中率；同时利用前脚掌的交换，来增加弹击的威力。
以上信息由专业从事双机头乒乓球发球机批发的双蛇体育于2024/6/28 7:44:11发布
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