两脚自然分开,与肩同宽或稍宽于肩,左脚比右脚向前半步,大约半脚距离,两膝微屈,后脚跟稍抬起一点。(6)动作力度适当加大,加快摆速,并切得薄,这样摆速越快,击球力量就越大,球拍摩擦球的力量也加大,球的旋转就得到加强。当来球时,手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍,前臂和地面几乎平行,上臂和身体夹角在35度至40度之间,球拍稍前倾,拇指稍用力,食指放松,来球时在腰和在大臂的带动下向前迎球,击球的中上部,击球时以撞击为主略带磨擦,前臂快速收缩,手腕有向前压的动作,击球后由于惯性原因,手臂挥至头的左侧,身体由右边移到左边,然后迅速还原准备第二板。
乒乓球友按照三个方法练习,基本功就真的练好了!(3)三、风格基本定型时的练习
练球尽量与自己的风格相仿。不知道大家有没有注意到《打好乒乓球》上那些选手每个人发球接发球特点都不一样,各自有各自的长处。对于过来的下旋球,有的人擅长拉高吊,有的人擅长发力冲,有的人突击,有的挑,有的摆,有的转,有的撇。
在确定自己打球的风格或者风格发展方向时,应当有计划地按照风格练球。风格从发球开始,尽量与实战相仿,让对手配合你练习。比如:你发侧上旋,
1,让对方搓,搓高一点,搓低一点,搓转一点,或是搓左搓右,然后你来处理进攻或是打相持的路径。
2,让对方推挡。
3 , 让对方强攻,你防守。
风格定型时,一般很难找到技术好,愿意给你陪练的选手。
所以另一种方法有效的涨球方法就是磨,泡。顾名思义就是不断地寻找各类高手和自己打比赛,通过比赛进步。别看不起只打比赛出身的选手,有些几乎不练习基本功,动作不规范,练习几个就失误,其实这类选手照样球技高超,不好对付。
当然风格定型后,动作,结合技术练习也很重要。
在学乒乓球的过程中遇到的很多乒乓球术语(2)灌胶
在比赛前,运动员都会往球拍胶皮下面的海绵中灌注胶水,俗称灌胶。击球时自下而上,向斜上方发力,发力要猛且要把力收住,否则击出的球不是下网就是飞。为什么要灌胶呢?灌胶后胶水充斥在海绵中,使海绵膨胀,球打在胶皮上会获得更大的接触面积,因此可以打出旋转度更高的球。灌胶后,打在球拍上的能量损耗更小,也因此可以获得更高的出球速度。
高吊、半高吊
高吊指的是高吊弧圈球,一段弧度较高,球弹起后犹如被绳子吊着的重物一样向下坠,因此得名高吊。半高吊是高吊的一种变形,球的旋转度低,下坠的不是那么厉害,速度要比高吊快。
以上信息由专业从事家用乒乓球发球机厂的双蛇体育于2024/3/28 13:37:58发布
转载请注明来源:http://weihai.mf1288.com/shuangshe-2725395128.html